【クラスレベル】

入門、初級、中級、上級、オールレベル

【運動量】

★☆☆☆：ゆっくりと展開され運動量としてはほぼ感じないクラス。

★★☆☆：連続した動きを伴う、もしくはホールドを行うなど運動量を感じるクラス。

★★★☆：チャトランガが常時入ってくる、もしくはホールドを長めに保つなどを含むクラス。

★★★★：ピンチャマユラーサナなどの強度のあるアーサナを含む可能性があるクラス。

【ご妊娠中の参加について】

「妊婦可」マークのクラスへご参加ください。

「妊婦可（条件あり）」は、クラスごとに参加条件・注意事項が異なるため、クラス内容をご確認ください。

なお、妊娠中の方を対象としたマタニティヨガクラスは開催しておりません。

あらかじめ主治医にご相談のうえ、ご自身の体調や状態に合わせてご参加ください。

【お子さまの参加について】

18歳以下で、ご自身のヨガマットの上でクラスに参加でき、講師の指示に従えるお子さまは、スタジオクラスに参加できます。

また、他の参加者の妨げにならないことを条件としています。

「親子🐤」マークのクラスへご参加ください。

「親子🐤（条件あり）」は、クラスごとに参加条件・注意事項が異なるため、クラス内容をご確認ください。

参加方法：お子さま専用の会員登録を行い、チケット「U18チケット(550円／回)」をご購入、ご予約ください。